Ženy a těhotné

Zaměřujeme se na předporodní přípravu, cvičení pro těhotné, cvičení po porodu a cvičení pro ženy zaměřené na svaly pánevního dna a prevenci diastázy.
Provádíme těhotenskou masáž Ambica a tejpování.
Více se dozvíte v jednotlivých kategoriích.

ZJISTIT VÍCE

Aktuality

Cvičení pro ženy a po porodu se v červenci koná: 3.7.2024 a 10.7.2024 v 18.00 hod.

V srpnu se cvičení pro ženy a po porodu nekoná.

Různé typy cvičení pro ženy

Cvičení pro ženy je určeno pro všechny ženy všech věkových kategorií, které chtějí něco pro sebe udělat! Aktuálně nabízíme tři druhy cvičení.

Detaily o typech cvičení

Cvičení pro ženy

Vhodné pro všechny ženy, zaměření na posilování svalů pánevního dna a správné držení těla, na posílení zádových svalů a břišních svalů.

Cvičení pro těhotné

Cvičení je zaměřeno na dýchání, budoucí maminky se zde naučí jak mají správně dýchat v těhotenství a při porodu, jak s dechem pracovat, aby ho uměly ovládat.

Cvičení po porodu

Co nejdříve po porodu doporučujeme začít cvičit, zvláště posilovat svaly pánevního dna. Cvičením navíc procvičujete správné držení těla, břišní a zádové svaly.

Rezervace

Chcete si zarezervovat termín?

Napište nám, nebo si vytvořte rezervaci přímo na webu.

KOntaktujte nás

Rezervujte se online

Prohlédněte si

Naše cvičebna a porodnice Třebíč

Ukázka prostor kde brobíhají cvičení, společně s fotogalerií samotného porodního oddělení v Třebíčské nemocnici.

Cvičebna

Třebíčská porodnice

Potřebujete poradit nebo máte dotazy?

Jak nás kontaktujete?

V případě dotazů se nás obraťte protřednictvím kontaktního formuláře.

Jestliže máte zájem o závaznou rezervaci cvičení, rezervovat se můžete přes náš objednávkový systém, přes email, WhatsApp, nebo telefonicky.

ADRESA

Nemocnice Třebíč, budova M2
Purkyňovo náměstí 133/2
Třebíč
67401

HLAVNÍ KONTAKT

Email: info@zenyatehotne.cz

Jak se k nám dostanete?

Je možné parkování mimo areál na záchytném parkovišti „Hrotovická“.

Cvičení i masáže se konají v nemocnici Třebíč, v budově M, konkrétně:

Cvičení najdete v tělocvičně rehabilitace v 1. podlaží budovy M.
Masáže se provádějí na základě objednání, 4. podlaží budovy M.