Zaměřujeme se na cvičení budoucích maminek v těhotenství, cvičení po porodu, předporodní přípravu pro budoucí maminky a zdravotní cvičení pro ženy všech věkových kategorií s gynekologickými a urologickými problémy. Cvičení i přednášky jsou vedeny registrovanými porodními asistentkami. Více se dozvíte v jednotlivých kategoriích.
cvičení pro těhotné - úterý 16.15 hod. v červenci a srpnu:
19.7 v 16.15 hod.
26.7. v 16.15 hod.
9.8. v 16.15 hod.
16.8. v 16.15 hod.
Další cvičení bude pokračovat od 6.září 2022
cvičení pro ženy a po porodu v červnu:
15.6. v 18.15 hod.
22.6. - NEKONÁ SE
29.6. v 18.00 hod.
Další cvičení bude pokračovat od 7.září 2022 v 18.00 hod.
PŘEJEME VÁM VŠEM KRÁSNÉ LÉTO
Kurz předporodní přípravy
Lekce předporodní přípravy
Pojednává z části teoretické a praktické.
Je vhodná pro oba budoucí rodiče.
V teoretické části si povídáme o poslední fázi těhotenství, těhotenských signálech, kontrakcích, poslíčcích, o vlastním průběhu porodu, poporodním období apod.
V praktické části nacvičujeme dýchání při porodu, uvolňovací polohy, pomůcky, pomoc tatínka u porodu.
Vše je doplněno prezentací s obrázky porodnice.
Předporodní přípravu můžete doplnit vy sama i cvičením pro těhotné každé úterý od 16.15 hod. (nutné objednání)
Předporodní příprava se koná stejně jako cvičení pro těhotné v Centru péče o ženu, Soukopova 76/16, Třebíč, viz kontakty.
S sebou si vezměte těhotenskou průkazku a pohodlný oděv na sebe.